份量👦👦👦👦
请自行调整
材料:
茄子 羊角豆 辣椒 苦瓜(也可以拿来酿哦,如果你吃的话)
蚝油
馅料:
鱼肉
青葱
玉米粉
胡椒粉
步骤:
- 把馅料搅拌均匀后就可以酿在茄子、羊角豆、辣椒或苦瓜里了。 视频里有示范哦~
- 油烧开后就可以把茄子、辣椒和羊角豆(辣椒和羊角豆的肉馅的面需对着油,这样才会容易熟),煎到金黄色就可以了。捞起备用。
- 把锅洗一洗,放水放蒜末、蚝油盖上锅盖煮熟。
- 把刚才煎的倒入锅里一起煮一煮,再盖上锅盖焖2分钟就行了。
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